10 Tư thế tập Yoga phổ biến nên áp dụng mỗi ngày
Yoga giúp cho người tập được trẻ hơn, đẹp hơn. Khi tập bạn cần phải nắm được các tư thế tập Yoga và thấu hiểu ý nghĩa của từng động tác. Tập Yoga đòi hỏ sự thăng bằng về mặt nội tâm lẫn thể xác. Hãy trải nghiệm thực sự để yoga mang lại nguồn động lực cho bạn.
1. Tư thế Garland Pose
Có tên gọi: Malasana
Với tư thế tập Yoga theo dạng ngồi như hình ảnh của chiếc ghế. Đây này là một trong những động tác được nhiều người tập yêu thích.
Bài viết liên quan
Mận khô là một nguồn chất xơ và chất dinh dưỡng tập trung. Chúng tôi đã yêu cầu một chuyên gia dinh dưỡng giải thích liệu nó có thực sự tốt cho bạn hay không?
Mỗi ngày, chúng ta thường vất bỏ phí một loại vitamin tổng hợp vào thùng rác. Đó là các loại rau quả tốt cho sức khỏe nhưng bị lãng phí quá nhiều.
Việc tập thể dục thể thao bên ngoài trời giúp bạn tiết kiệm phần lớn chi phí so với việc tới các phòng tập Gym mỗi ngày. Bởi vì tại các công viên tập thể dục ...
Cơ thể mỗi người cần có hoạt động thể chất thường xuyên để tăng cường sức khỏe. Bên cạnh các bài tập thể dục cơ bản thì đạp xe đạp cũng là món thể thao hữu ích. Đạp xe là một bài tập tuyệt vời giúp bạ
Nằm xuống và giảm nhịp độ các cơ bớt căng thẳng. Giải quyết các phần cơ bắp của đôi chân và bàn chân. Thư giãn tất cả các cơ của đầu và mặt. Làm căng cơ trên toàn thân. Thư giãn hoàn toàn trong vài ph
Bài viết xem nhiều
Kinh doanh đồ uống đang trở thành xu hướng start up phổ biến trong giới trẻ hiện nay do nhu cầu ăn uống đa dạng của mọi người.
Kinh doanh tiệm rửa xe ô tô không khó, tuy nhiên để lựa chọn cho mình mô hình kinh doanh phù hợp thì không phải ai cũng làm được.
Hãy đọc và suy ngẫm những câu nói hay về tình yêu dưới đây để cảm nhận được tình yêu. Tình yêu luôn mang đến cho chúng ta nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau: vui buồn, hạnh phúc, lãng mạn. Nếu bạn đang
Tiếp tục với niềm đam mê sưu tập Blogger Template. Bài viết hôm nay, Tin Tran lại chia sẽ cho các bạn những mẫu responsive blogger template.