Blog
6 Lợi ích của việc tập thể thao ngoài trời
01/11/2023 314
Việc tập thể dục thể thao bên ngoài trời giúp bạn tiết kiệm phần lớn chi phí so với việc tới các phòng tập Gym mỗi ngày. Bởi vì tại các công viên tập thể dục ...
Một vận động viên cần bao nhiêu hàm lượng Protein mỗi ngày?
01/11/2023 252
Một số nghiên cứu cho thấy vận động viên fitness hay workout (luyện tập các bài tập sức mạnh). Họ cần khoảng 1,7 đến 2 gram protein trên kilogram trọng lượng cơ thể. Không vận động viên chỉ cần 0,8 gr
5 Loại rau quả tốt cho sức khỏe mà bạn thường lãng phí
01/11/2023 325
Mỗi ngày, chúng ta thường vất bỏ phí một loại vitamin tổng hợp vào thùng rác. Đó là các loại rau quả tốt cho sức khỏe nhưng bị lãng phí quá nhiều.
Mận khô là gì? 5 Công dụng tuyệt vời từ quả mận khô
01/11/2023 314
Mận khô là một nguồn chất xơ và chất dinh dưỡng tập trung. Chúng tôi đã yêu cầu một chuyên gia dinh dưỡng giải thích liệu nó có thực sự tốt cho bạn hay không?
Top 10 tay vợt nam xuất sắc nhất mọi thời đại
01/11/2023 320
Trong làng banh nỉ, tìm ra 1 tay vợt nam xuất sắc nhất có thể là một nhiệm vụ khó khăn và rất chủ quan.
Pete Sampras – Huyền thoại bất tử của làng banh nỉ
01/11/2023 325
Pete Sampras sinh ngày 12 tháng 8 năm 1971. Anh là cựu tay vợt số 1 thế giới người Mỹ. Trong suốt 15 năm gắn bó với làng banh nỉ,
Rafael Nadal – Tay vợt vĩ đại nhất trên mặt sân đất nện
01/11/2023 333
Rafael Nadal sinh ngày 3 tháng 6 năm 1986 tại Manacor, Mallorca. Anh là một vận động viên quần vợt chuyên nghiệp người Tây Ban Nha.
5 Câu chuyện ngắn cuộc sống cực hay và ý nghĩa
01/11/2023 331
Blogger Tin Tran tiếp tục sưu tập gửi đến các bạn độc giả 5 câu chuyện ngắn cuộc sống ý nghĩa. Hy vọng các bạn đọc sẽ rút ra những bài học kinh nghiệm để hoàn thiện bản thân.
